一開始學生透過球類運動學習滾、拋、擲動作,訓練基礎手眼身體協調與發展團隊合作的核心素養。進而學習跑、跳做全身性身體發展的基礎,再利用跳繩訓練進階全身協調,最後以圓形為主軸帶領學生學習基礎舞蹈動作,搭配歌曲吟唱,增添沉浸英語體育上課趣味。